Browsed by
Måned: marts 2017

En velfortjent pause

En velfortjent pause

I dagens Danmark går hverdagen efterhånden mere og mere ud på, at tingene skal overstås i en fart fremfor, at man skal leve i nuet. Flere og flere stresser rundt, dag efter dag. På jobbet er der som altid mere end rigeligt at lave, og når det langt om længe er fyraften efter en lang, travl dag, ja så skal man hjem og lave mad og ordne ærinder, som også er stressende og tidskrævende. Selv afslapning bliver en stressfaktor, når det er så planlagt, fordi man absolut skal nå at se det nyeste afsnit af badehotellet, inden man skal i seng i ordentlig tid for at man kan stå op til en ny dag og starte forfra igen. Alt skal gå stærkt og alt skal overstås.

Der er ikke noget at sige til, hvis man trænger til en pause. Og en pause i form af en ekstra time foran fjernsynet eller en lur på sofaen på en søndag eftermiddag er nok ikke tilstrækkeligt. Der skal lige lidt mere til. Der skal nemlig en ferie til.

Den eneste måde hvorpå man virkelig kan få lov til at slappe af og komme helt ned i gear, er på en ferie. Når man tager ud at rejse, uanset om det er til det kolde nord eller ”de varme lande”, så kommer man, for en stund, væk fra hverdagens stress og jag. Man får mulighed for at få en velfortjent pause og leve hundrede procent i nuet. Ferier er betryggende fordi man er så langt væk, at man ikke behøver at bekymre sig om arbejde eller hverdagens gøremål mens man samtidig er klar over, at man nok skal komme tilbage til sit hjem igen. Man har virkelig mulighed for at udforske, udvikle sig og bare komme på andre tanker end hverdagens stress og jag.

På hjemmesiden http://www.rejseråd.dk/ kan man finde uendelig inspiration samt hjælp og rådgivning til alt lige fra feriedestinationer og -aktiviteter til vaccinationer og rejsetilbud. Hvis man er i tvivl om, hvortil den næste rejse skal gå, eller hvis man mangler lidt inspiration eller motivation til rejsen, så er Rejseråd.dk den uundværlige hjemmeside. Hjemmesiden er simpel og overskuelig, og man har mulighed for at opdage helt nye feriemuligheder end dem, man lige er vant til. Uanset om man allerede kender destinationen på den næste rejse, eller om man blot mangler lidt rejseinspiration til en fremtidig ferie, så er der helt bestemt hjælp at hente hos Rejseråd.dk.

Det bedste sted at spare er på rygningen

Det bedste sted at spare er på rygningen

Rygning er meget dyrt i Danmark i forhold til mange andre lande på grund af afgifter. Derudover er rygning uden tvivl usundt, derfor er det en meget god idé at starte med at spare der

Vidste du, at over 650.000 mennesker dør på grund af rygning i Europa. Det er bare i Europa, bare tænk på tallet på verdensplan! Derudover burde du også vide, at der er over 4000 forskellige direkte giftige stoffer i almindelige cigaretter med tobak i. Nogle af disse er faktisk radioaktive, og radioaktive stoffer er på ingen måder sunde. Nikotinen gør dig også afhængig. Sidst, men ikke mindst så gør det også ondt i din pengepung, når du ryger.

Ovenstående er blot få ud af mange grunde til at folk vil stoppe med at ryge. Det er dog desværre meget svært at komme af med rygningen. Hjernen elsker vaner, derfor er det svært at stoppe med at ryge. Normalt tager det 21 dage eller 3 hele uger at komme af med en vane. Dette kan i princippet også gøres med cigaretter, men det er de færreste, der kan dette. Det er faktisk kun 4 procent, der kan komme af med cigaretterne uden nogen former for hjælp. Hvis man får professionel hjælp til rygestop, så ligger tallet på et sted mellem 20 og 30 procent. Ved at få hjælp øger du dine chancer meget.

 

Den bedste hjælp til at stoppe med at ryge: elektroniske cigaretter

Du har helt sikkert prøvet alle mulige former for rygestopsprodukter som nikotin plastre, nikotin tyggegummi, hypnose og meget andet. Måske har du endda prøvet at løbe to omgange om huset, før du skal tage en cigaret. Fælles for det hele er, at intet har virket. Elektroniske cigaretter også kaldet e-cigaretter hjælper hver dag mange danskere at komme af med rygningen. Det kræves dog, at man vælger den rigtige elektroniske cigaret, fordi der findes mange forskellige. Fælles for alle elektroniske cigaretter er dog, at de ikke indeholder de 4000 giftige stoffer.

Hvis du skal have hjælp til rygestop med elektroniske cigaretter, så skal disse helt klart være fra det danske Club iSmoke. Cigaretten iSmoke hjælper faktisk hele 80 procent af dens brugere til at opnå komplet eller delvist rygestop. Dette tal er meget højt, fordi cigaretterne er meget effektive. Skifter du dine cigaretter ud med iSmoke, så vil du faktisk også kunne spare et sted mellem 10.000 kroner og 20.000 kroner om året på rygning, hvis du ikke stopper med at ryge. Stopper du, så er tallet højere.